◆モチベーションが上がる方法

◆モチベーションが下がらない方法

これは
クライアント様達からも、
永遠のテーマかという位に聞かれます！
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過去に私も、
〝どうやったら
モチベーションが上がるのだろう？〟と
考え続けてきた時期があり、
それを経験したからこそ
分かったことがあるのですよね(・∀・)ｳﾝ
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その時の私は、
今日やるべきことを
〝明日やろう〟
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明日やるべきことを
〝明後日やろう〟
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やるべき事を次の日の自分に丸投げして、
そうやっていくうちに
やるべき事に埋もれてしまって、
一日がすごく重たくなっていました。。
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クライアント様にも
よくお伝えするのですが、
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｢やるべき事をやらないで
モチベーションは上がらない｣
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ただモチベーションを上げる為に
〝どうしよう〟と足掻いたとしても、
何かが変わることはないのです。
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気分転換をしてみても
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自己啓発本を読んでみても
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少し休もうと休憩をしてみても
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気合いでなんとか頑張ろうとしてみても
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モチベーションは
まっっっっったく上がりません！
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そもそもモチベーションとは、
心のあり方にアプローチをして
上げられるものではないのです。
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なぜならモチベーションは、
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行動と同時進行で上がるものであり
何でもいいから何か行動を起こさなければ
いつまで経っても上がらないからです✩.*˚
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つまりこれは
行動で実績を積むことでしか
自信は付かないのと同じで、
ただただ能動的に待っているだけでは
何かが変わることはないということ。
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ですから私は
クライアント様に、
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『モチベーションを上げたいのなら
毎日やるべき事を淡々と行動する』
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そうお伝えしているんですね♪
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先だけを見てしまうと、
嫌なことばかりに
意識が向いてしまうかもしれませんが、
｢今｣を生きられない人が
どうやったって理想は手に入れられません。
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｢今｣の繰り返しで
未来は創られるのですから。
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モチベーションが上がらないからと
待ちの体制だけを取り続けても、
結果的に何もしないまま
人生が終わってしまいます( º_º )
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『今目の前にあるやるべきことを
淡々と楽しくこなしていくこと』
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これ以上に
効率良く前に進める方法はありません♡♡