一週間とちょっとぶり、およそ2年ぶりとまた呼んで貰えて嬉しいです🙇
本当にありがとうございます🙇💕💕💕
また可愛がってくださいね🥴♥️
お体、ご自愛ください❣️
皆さん休養は取れましたか🙂?
長い休みで体内時間がバラつき体調を崩しやすい時期ですので、いつも以上に今週は自分を甘やかして可愛がりましょう!!
仕事帰りにケーキを買ったり、銭湯に寄ってみたり。
あとは寝るだけにすると気分が楽🙌
徐々に体のアクセル踏んで行きましょー😀
今週の後半、青森は暑くなるそうです😟
水分補給を忘れずに自衛をしてね💦
本当に体がムチムチで筋トレに励んでます💦
急に運動した反動で体が悲鳴をあげています🥲
みなさんは運動前にしっかりストレッチしてくださいね🙋
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