私が現役で働いていた頃、
ストレスをため込みすぎないために
こんなことをしていました〜( ･ω･)ﾉ
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① 一人飲み
時々、知り合いのお店をハシゴ。
特に仲良しの友達のお店が多かったです！
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② 友達と遊ぶ
これも結局は飲み会がメイン。笑
気心知れた友人と飲む時間は最高のリフレッシュ♪
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③ パーソナルジムで運動
週1でジム通い。
体を動かすと、
心までスッキリするのでオススメ！
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④ とにかく寝る
疲れたらすぐ寝る派。
エネルギーチャージには睡眠が最強Zzz‥ᐝ
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⑤ 旅行
“非日常”を味わえるのが魅力。
次の予定を立てるだけでもワクワクします♡
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私の場合はこんな感じですが、
他にもいろんなストレス発散法があるはず！
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「これもオススメだよ〜」
という方法があったら、
ぜひ教えてくださいね！！
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