朝起きて一言目、
「……声、低っ」ってなりましたw
完全にやられてはいないけど、
喉がちょっと怪しい、身体がちょっと重い。
はい、この季節あるあるです。

でもね、ここで大事なのは
「悪化させないこと」。
ゆきっち、これ店長としても人生の先輩としても
めちゃくちゃ声を大にして言いたい！

昔はね、
「気合いでどうにかなるでしょ！」
「寝れば治るっしょ！」
って無茶してたけど…
今は分かる。
無理した分、後で倍返しされるって

なので今日は
ゆきっちが実際にやってる
「風邪気味の時の立て直しルーティン」を
こっそり教えます！

まず、即あったかくする。
寒いの我慢はNG。
首元あっためて、足元あっためて、
「暑いかな？」くらいでちょうどいい。
身体は正直だからね。

次に、喉を休ませる。
必要以上に喋らない。
声張らない。
LINEは音声じゃなく文字で（笑）
これだけで翌日の回復が全然違う。

そして、ちゃんと食べる。
「食欲ないからいいや」はダメ( ；∀；)
消化いいものでもいいから
身体にエネルギー入れてあげる。
治す力は、栄養から。

あとね、
これは女の子たちにもよく言うけど
早めの対策が一番の近道。
「まだ大丈夫」が一番危ない。
大丈夫じゃなくなってからじゃ遅いのよ。

ゆきっちが風邪気味って聞いて
「店長も人間だったんですね」
って言われそうだけど（笑）
そう、人間です。
だからこそ伝えられる。

体調を守れる子は、
結果的に一番安定して稼げる。
無理しない子が、長く続く。

季節の変わり目、
みんなも本当に気をつけてね。
ゆきっちは回復モードに入りますが
相談・連絡・甘えは通常営業です(o・ω・o)

今日はあったかくして、
無理せず、ぼちぼちいきましょ。
それが一番、賢い選択です。