それは…… 寝起きにキンキンに冷えた牛乳を1杯飲むこと！🥛✨

目が覚めてすぐ、キッチンへ向かって冷蔵庫から牛乳を取り出す瞬間が、私のスイッチオンの合図なんです＞＜

ゴクゴクっと飲むと、喉を通る冷たさが心地よくて、頭がスッキリ！
それに、牛乳って改めてじっくり味わうと、すっごく甘くて美味しいですよね……(´꒳`)💕
あの優しい甘みが、寝起きの体に染み渡る感じがGOOD！

昔は「早く準備しなきゃ！」とバタバタしがちだったけれど、こうやって1杯の牛乳をゆっくり味わう時間を持つだけで、朝の気持ちのゆとりが全然違うから不思議です✨

カルシウムも摂れるし、体も喜んでる気がします（笑）💪

みなさんは、「これをしないと1日が始まらない！」という朝のルーティン、何かありますか？☕️🌿

今日も1杯の牛乳パワーで、元気に楽しく過ごしたいと思います！

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