おはようございます！





先日、久々に足首を痛めました。





軽い捻挫でした。





幸い左足だったので、運転に支障は無かったのですが、念のため数年前ぶりにテーピングをしてみました。





最初はテープの扱いを忘れていてうまくできませんでしたが、すぐに勘を取り戻して足首の固定に成功！





運動と同じで、一度体で覚えたことは忘れないものですね。





足首を捻ったらいつでも呼んでください♪





応急処置にお伺いします。