こんにちは♪keepスタッフ【さっぴ】です🌟



お仕事とプライベートを両立するコツって実はすごく大事なんです😊
どっちかに偏っちゃうと心も体もお疲れモードになっちゃいますよね💦
上手に切り替えを意識しましょう✨


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出勤前はお気に入りの音楽を聴いて🎶 気分を整えるのもおすすめ！ 退勤後は甘いスイーツやお風呂🛁で「ここからはプライベート」ってスイッチを入れ替えてみて下さい🫶🏼

シフトも詰め込みすぎず自分の体調や予定に合わせて調整することが長く続けるコツ👌
プライベートでは友達と遊んだり家族とご飯食べたり趣味に時間を使ったり自分を満たす時間を大切にしてみましょ🙌🏼

お仕事もプライベートも両方楽しめたらもっとキラキラ輝けるはず✨💎 毎日をハッピーに過ごして下さいね😊🌈


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