こんばんわ！

スタッフ河野です！！

「感謝の気持ちが健康へとつながる！」

感謝の気持ちを意識することで、血圧が安定したり、免疫力が向上するそうです(/・ω・)

日々の感謝は精神的な安定をもたらすだけでなく、身体的な健康にもつながります♪

また、心が安定することで、健康的な行動
（例えば、運動や食事に気をつけること）が習慣化しやすくなる傾向があるとのことです(^^)