こんにちはっ！イトウです！
昨日はお休みもらってました、いい休みになりました！
リフレッシュもできたし、今日からまたガンバリマーーッス！

さぁ！本日もブログネタで更新！
先輩キャストさんの体系を維持する秘訣を教えてほしいです！との事ですね！
体型の維持は大変ですよね、僕も教えてほしいくらいです！
維持するのにやっぱり見えないところで努力はしていると思います！
食事制限、運動、やっぱりコレが大事なのではないでしょうか？
続ける事が維持する事に繋がりますしね！
僕も体型が終わってきているのでなんとかしないと・・・

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