私もですが、毎月1回！
頑張っている自分に対しご褒美としてその時にやりたい事を全力でやる事で、モチベーションが高まる傾向にあります！

私の場合、居酒屋で美味しいご飯やお酒を嗜みその後カラオケとか自分の気が済むまで遊んだり…

身体を休めたい時は
リラクゼーションマッサージや整体に行き身体のメンテナンス
をしたり「ちょっとした贅沢」は月一でやって来る（笑）

今一番発散出来るのが…「ユーフォーキャッチャー」を本気で
やる事！実は家にあるほとんどのメンバーが…（笑）

好きな事を全力でやる事が1番！

近々また行こうかな？ってね♡
歌い終わった頃には、声がカスカスにいつもなるんです（ ; ; ）

でも定期的に息抜きも大切なんだよ❤

なんだっていいと思うのだよ！たまには自分自身にも
労いのお言葉をかけ癒してあげる事も大事なんだよ(*^^*)

ちょっと前までは…垢すりにハマってたから月1ペースで通っていましたね(/ω＼)
でも毎回1万円以上かかってしまっていたのでかなりの贅沢でしたね。

言いたい事はただ一つ！
メリハリをつける事により、ストレスが緩和されるのだよ！

それを上手に使うとメリハリが生まれ仕事は、仕事と割り切る事もできる！一石二鳥だね。