おはようございます^ - ^


昨日、結構忙しくて
疲れが凄かったですね〜😮‍💨

でも、少し早起き徹底は頑張ってます

早起きは三文の徳って言いますからね

慣れないとめっちゃ疲れてる🥱


それも、起きた瞬間がね
まゆこは朝風呂で、そのダルさが解消されるから必ず朝風呂に入ります

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ちなみに、三文の徳…。
今で言えば100円程度、でも1年なら36500円お得🉐

ま〜、早起きしたってその程度でしょって言う考えも有るだろう

100円の徳を拾えない方はそれ以上の徳には出会え無いって私は思うけどね笑


ちなみに、何故『得』じゃ無く『徳』なのか？
これも、気になるね〜🤔
まっ！
早起きでほんの少しのだけでも得て居る物がある
徳を積むってのは大切ですよね

一気に物事は変わらないしね(๑•́ ₃ •̀๑)


ちなみに、
昨日、友達の社長さんとこの話しになってね
朝の早起きをしてやる仕事ははかどるよねって話しをしたんですよ

夕方1時間残ってする仕事は捗らないし、身体が疲れると…。
30分早く起きて朝やるのと断然違うねって言うんです

分かる〜😮‍💨
私もそっち派だわ〜

調べてみたら

⭕️早起きには、いろんなプラスの効果があります。自律神経を安定させたり、ホルモンバランスを整えたり。免疫力を高め、痩せやすい体をつくるともいわれています。
なので、早起きを生活に取り入れている世界の成功者はたくさんいます。バラク・オバマ元大統領やアップル社のティム・クックなどです。
朝は生産性が上がるともいわれていますので、早起きは三文の徳は事実なのかもしれません。ぜひ生活に取り入れたいですね。


こんな感じに書かれてた🤔

やっぱりな〜、生産性を必要とする人や、時間が有っても有っても足りないと感じる方は

朝の時間に、価値を感じてるよね〜😮‍💨


最近、疲れが溜まって居て
少し遅めに起きてたんですよ(๑•́ ₃ •̀๑)
でも、何だか不完全燃焼で1日終わる事が多くてね〜

疲れはあっても、早寝、早起きに変えようと試みてる訳です


体感的には、今の所は疲れは有るね〜
マッサージとか入れたい感じです

でも、仕事は少し充実感を感じますね


もう少し続けて慣れて行けば、朝活がもっとスムーズになるかなって思います


何事も継続が大切ですね


さて
昨日はめちゃくちゃ忙しくて( ´д｀ll)
疲労困憊いたしましまが

今日は、日曜日
うーむ、結構メンバーは充実してるな〜ぁ


まゆこは、朝からこなさなきゃならないメニューがあります

銀行で支払い
新人さんアップ
ドライバーシフト作り
内勤さんに仕事送信

この辺は、朝活で終わらせておきたいメニューだね〜

汗だくだし、そろそろ仕事行きますかね
やっぱり、朝風呂最高ですよ笑😆


では、皆さん本日も頑張りましょうね〜


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