本日のネタ：どうしても眠たい時、どうやって目を覚ましていますか？

体温が上がった所から下がると人は眠くなります。

そこで、常に少し涼しい環境にすると眠く成りずらいですね！

少しストレッチするのも効果的です(｀･ω･´)！

眠い時に寝るのが一番気持ち良いんですけどね(^^♪