皆様ごきげんよう！

『ポジティブシンキング』

一度は聞いたことありますよね😁

人生や物事は上手くいくと考えて前向きに進むことを指します！！

⭐️ポジティブシンキングの身につけ方

・原因より改善策を考える

・達成可能な目標を立てる

・物事を前向きにとらえる

・周囲へ感謝する

・ポジティブな人と過ごす

・ネガティブな口調をやめる

・自己効力感を高める

・適度な運動を習慣にする

・楽しかったことや嬉しかったことを思い出す


私自身も勉強になります🫣