❤️むくみ❤️
同じ姿勢で過ごすことが
多い人ほど
むくみやすい傾向にあります😌

さらに筋肉量が少ない
女性や高齢者ほど
むくみやすいそうですよ✨

適度に運動をして
むくみを防止するような
対策をしておきたいですね

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