どうも福島ｴﾘｰです☺️

花粉症対策ということで､実は私

花粉症ではないんですがね｡



花粉症対策と同時に､風邪の予防としても
有効なｸﾞｯｽﾞを紹介致します｡


それは【鼻うがい】です｡

手洗いうがいは､良く耳にすると思いますが､鼻うがいはどうですか?


ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで普通に売っているので
使ってみてください｡


片方の鼻から､液体を流し込み
反対の鼻から出す｡

これだけです｡

要は､鼻の中を洗浄するって訳です｡

風邪の原因となるｳｨﾙｽは
鼻の中の粘膜に付着し､体内に侵入することで､風邪をひくということです｡

鼻うがいは､粘膜に付着したｳｨﾙｽを
洗い流すことで､風邪の予防になるという
ことです｡

花粉症も同様に､鼻の中を洗い流すことによって事前に予防するということですね｡

液体が鼻にｼﾐﾙ｡事もないので
ﾏｼﾞで､おすすめです｡


※つけ麺まさはる