みなさんお元気様です

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本日のブログネタは…



緊張をほぐすいい方法を教えて下さい



2つあります



一つは口角を上げると脳が勝手に錯覚して楽しい気分になるそうです



これは意識してやると、とてもいい効果があるのでぜひ皆さんやってみてください♡



2つ目は好きな音楽を聞くことです



こちらもリラックス効果抜群なので超おススメでございます♡



最後に今日のひとこと、緊張は新人期間武器になる！！