おはようございます^ - ^


昨日はね、日曜日だから飲みに出ましたが
最近飲み過ぎのまゆこは控え気味に飲み🍺ました笑


とは言えなんですけどね笑


朝は早起きして、運動から始まりってのがまゆこのルーティンなんだけど

4時半には起きないと上手く時間がこなせない(๑•́ ₃ •̀๑)


本当に際どいんですが、4時に起きると眠気が出るんですよね( ´д｀ll)
たった30分の違いなのに難しい

4時に起きれたら、全然出来る事が違うのにな〜ぁと、思ってしまいます


ま〜
あまり合わない事をするのもどうかと思うので
何とか、コツコツですよね


家を7時10分前ぐらいに出れたら理想なんですよね🤔


7時過ぎに出ると、通勤に30分以上かかってしまう

7時前だと15分…。

この時間を、どう考えるかって感じですかね〜笑


しかし
朝の運動を1時間はしたい…。40分だと足りないんだよな🤔


帰りも、ウォーキングぐらいしてから家に帰る様にしようかなって思ってました(๑•́ ₃ •̀๑)

朝だけでは、どうしても運動量が足りなくて
身体が軋んで来てしまう


歳とともに、体力を維持するのも大変になって来たなと感じてますね〜😮‍💨


運動したら、ストレッチやマッサージも大切になりますしね〜


産まれたばかりの、新しい身体が欲しいですよ🥵

神様が、一つだけ願いを叶えてくれるなら
お願いは一択☝️


新しい身体をくださいと、迷わず言うと決めてます😤笑


産まれて、死んで行くまで
たった一つの身体、入れ替えは出来ない


私の様な雑な女の器になってしまった、まゆこの身体は可哀想だなと感じますよ(๑•́ ₃ •̀๑)


死ぬまで一生付き合っていくわけですからね
大切にしてあげないとダメですよね


たまに、
勿体無いなって思う時がある😞


事務所の待機室を、まゆこは地べたに座るタイプから椅子に変えました

変えた理由の一つに、姿勢良く座って居られない女の子が居る

肘をついたり、寄りかかったり
う〜ん(￣▼￣；)


見ていて見苦しいし、スタイルが悪くなる…。

姿勢を正して座って居ると言う筋肉が無いのだ…。

そりゃ、腹も出るよね😒


腹が出るのは体質だけじゃ無い、筋肉の低下は姿勢を保てなくなる


だからね
姿勢悪く座って、隣の子と話してたりする姿を見ると
まゆこは気になって仕方ない😞


出来るだけ、綺麗に見える様に振る舞って行こうと言う気持ちは

多分ね^ - ^
立ち姿にも、現れて来ると思うんですよ笑


いくら、良い化粧品を使っても
高いお洋服を身に付けても


姿勢が悪いだけで台無しです(๑•́ ₃ •̀๑)

私がよく見るのは、口元かな〜
キスもする様なお仕事だし、口臭や虫歯や、汚れていたら

嫌だと思うしね😞


是非ね
気にかけてあげると、きっと身体も長持ちすると思います^ - ^


さて
朝から、バタバタと忙しくなってます( ´д｀ll)

店長blogが午前中で書き終わらなかった〜😩


毎年だけど、お盆明けは
休みをズラしてお取りになってる方と
やっとお盆明け、自由になった〜ぁと、遊びに来る方のコラボで

めちゃくちゃ忙しくなる傾向が有るんですよね😅


めちゃくちゃ有り難いし、嬉しいけんですけど

作業が追い付かないってのが、難点ですね


嬉しい限りです笑


では、皆さん本日も頑張りましょうね♪



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