【一期一会】
最近よく想う言葉です。
今までよりも強く想うようになりました。

その時、その時を大切にしなきゃなぁ。。

大切にしたいなぁ。。と⸝⋆︎*

【メンタルが病む】
・やれることをやれる範囲でやる
・やれないことを無理にやらない
・余力を持って仕事や日常生活をこなす　100→80点
・目標を高く設定しない　70→80点
・一人で抱えなくて大きくなる前に他の人に相談する

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