おはようございます^ - ^


今日はまゆこはお休み〜ﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡


久しぶりに、予定と言う予定は無いな🤔


でも
やる事や、やりたい事はごっそり有る訳ですよ笑


2日まゆこは、朝の運動が出来てなくてね
余程気になってるのか？


2時ぐらいから、目が覚めてソワソワしてたんだけど
5時前ぐらいに、準備して出ようと思ったら…。


めっちゃ雨☔😱


何だったんだ、私の寝れない時間は…。


この性格がダメなんだよな〜ぁ😩
拘りが強く出てしまう


確かにね
拘りが無いと、何事も上手くは行かないんだけど


拘り過ぎると、妨害が有るとイライラしたり
もういいやと、諦めたり


私の場合は、疲れて
また切り替えるのに、気持ちと体力が追いつかなくなるんですよね(๑•́ ₃ •̀๑)


実はね
母が難病って話しをしました事有ると思うんですが

筋肉が無くなる病気なんです😞


そんなの、うちの家系で出た事も無かったけど
母は、昔から体格が良く、身体を動かす方では無かったんです


末はこれか〜ぁと、何だか必然を感じたんですよね😔


多分、動かすのにも苦痛感があったのかもね？


少し運動しないだけで、自分も筋肉の低下が早いなと、疑心暗鬼になってるのかもしれませんが


皆さんこんなに、筋肉って直ぐに衰えるんでしょうかね〜🤔


取り敢えず、運動は死ぬまでかかしてはならないなって思いますし


動かさなくなったら、衰えは急激に進むのは事実だとは思いますね🤔


そんな事を考えたら、今日はイオンにでも行き
ショッピング街をウロウロしようかなって思ってしまいましたね笑


前にね😯☝️
ダイエット番組で、ショッピング街を見て歩いてた女性が痩せたってのを見たことがあります笑


ちなみに
1日に、7000〜8000位を平均で歩く方は、急激な体重増加をしにくいそうです


理想としては、10000歩は歩きたいですが

私なんかは、車だし事務仕事だから、本当に気にしないと1日2000歩とか有りますからね〜😱


そりゃ、太るし筋肉低下にもなりますよね笑


身体を動かす仕事なら、そこまで気にする必要も無いでしょうけど
私の仕事内容では、かなりの危険がありますね〜


だからね、
めちゃくちゃ気になってしまうんですよ(๑•́ ₃ •̀๑)


美味しく酒を飲むのにも、今日はショッピングモールだな🤣


今日はうちは、お寿司🍣の予定


いつも、娘がバイトしてたお寿司🍣屋さんに注文するんだけど

うちは、好き嫌いが多い家だから
皆んな、リクエストを聞いてからじゃないと1人1人食べる物が違うから大変なんですよ(๑•́ ₃ •̀๑)


もう少し、並とか、特上みたいので話が付くなら楽なんですけどね〜笑


私は、飲むからお刺身の盛り合わせにしようかな😅


1人も一緒の物を頼まないって言う
まとまりの無い家族なんですよ笑


ただね、好き嫌い代表格は
おばあちゃま


名言は、好きな物だけ食べてたって育つ


確かに、おばあちゃまは病気一つ無く元気だよね😅


世の中は分からないね、身体に気を遣って居ても病気になる人も居るのにね


ただ、一つ感じるのは
あまり気にし過ぎるのも良く無いのかなって思います

私は好きな物を、少しだけ食べるにしてます

太りやすいからね
食べたく無い物や、マズイなと感じる物を食べて太りたくも無いし


太るなら、好きな物をたらふく食べて太るなら諦めも付きます


ただ、やっぱり健康に仕事をして行く、家族を支えて行くと考えたら
たらふく食って、身体を台無しにはしたく無い


この体は、私が死ぬまで使わなきゃならない物だし
スペアは無いですからね


くだらない私の考えを書きましたが
皆さん、健康じゃ無いとね☝️


やり甲斐の有る仕事って出来ないと思いませんか？

今はね
学びをする環境が変わって来てるなと感じます
産まれたての赤ちゃんは、何にも分からない
生きる最低限が遺伝子🧬に組み込まれて居て


おっぱい吸う、排泄する、泣くぐらいしか出来ないよね


でも、知識を得て変わって行く
環境が人の性格や考え方を変えて行きます


親が衰えて行く姿を見て、学ぶ事は沢山あります

子育てをして、学ぶ事が沢山あります


でも
家族を持たない人達が今は増えてる様です


社会で学べる事は沢山ありますが、やはり家族を持たない事のリスクマネージメントは教えて行かないとダメな事なんだろうなって思います


家族を持つ事に意味を感じない方は、はたして生きている事の何に意味を感じて生きて行けるのか？

自己中に感じてしまうのは私だけ？
だって人は群れで生きる生き物なのに


それが、私は知りたいですね
ある程度の歳になれば、諦めも有るでしょう
出逢いや、ご縁もあるかね〜


でも、若いウチから希望を消してしまう様な生き方は良く無いなと私は思いますね


これは、実は私の悩みでもある😩
娘がね〜( ´д｀ll)


そんな、ご両親少なく無いのかなって思います笑


有る意味
生きづらい世の中ですわ


さて
無駄話しの日記になりましたが、皆さん本日も良い一日にしてくださいね^ - ^

私も、少しリフレッシュしたいと思います



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