自分で自分の成長を褒めるようで
お恥ずかしいですが…
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1番は
【自分の気持ちを
コントロールできるようになったこと】かな？
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実はこう見えて（どう見えて？笑）
自分の尊厳を傷つけられた時には
腸が煮えくり返るくらい怒っていたのですが、
今は自分主体に
物事を考えふようにしていて(^^)
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つまり自分主体というのは、、、
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相手から傷つくことを言われた時に
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「なんでそんな事言うのー！」
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「あの人が○○だからいけない！」
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こんな風に捉えるのではなく、
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「（言われたことに対して）私はどうする？」
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こんな風に自分事で物事を捉えて
どう行動するか？を
考えるようにしているんです。
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どんなに傷つくことを言われても
ムカつくことを言われても、
相手のことって
そんな簡単に変えられないんですよね(ﾟﾛﾟ)
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それが分かっているのに
ダラダラと相手のことを考えて
ムカムカしている時間のほうが勿体ない、
そう思いませんか？
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そんな時間があるのなら、
もっと自分がワクワクしたり
心が踊るような出来事を
考えたり行動したりしたくないですか？
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私は自分と関わる人達に
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【どんなことも捉え方と考え方次第】
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こう伝えていて。
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相手のせいって思うのも
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自分ができることをしようって思うのも
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全部自分で選べるんです☆
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私がこういった
思考転換ができるようになったのは、
もちろん
人生経験を積んだからでもありますが、
1番はマインドを学んで
カウンセラーになったことが
大きいかもしれません。
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人生はいつからだって変えられます。
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モヤモヤしたり
イライラしてしまっているあなたに、
何かヒントになれれば嬉しいです♡
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