今日もめちゃくちゃ寒いね〜。
ちなみに今日朝の気温はマイナス1度。車のフロントガラスもガッチガチに凍っていました。
まぁ冬だししょうがないですよね〜。
昨日は朝からずーっと家にいて寝たり起きたりの繰り返しで一日中過ごしていました。笑
休みだったしまぁこんな休みもありですかね！笑
夜からすこーし運動を兼ねて、仲間達とバスケしに行ってきました！！
久しぶりの運動で今日は朝から筋肉痛でバキバキですよ。。笑
でもたまに運動しないと体もだめになっちゃいますからね〜
たまにはやらないと！！
あとふと思ったのが筋力が落ちてるので間違いなくボールが重く感じる。シュートする感覚も全然掴めず。
こりゃ筋トレも必要なんだなぁと思いました。。。
よし！
今年の目標。ムキムキの身体！目指します。笑