おはようございます☀

うーむ、朝起きた瞬間から身体がきしむ( ´д｀ll)

身体中 筋肉痛になってる

なる様に変えたんだから当たり前だけど、痛いな〜ぁ


まゆこは、ガッチリした体型をして居ます

身長160で、大体ですが60キロぐらい😁

普通の女性なら、これは重い出ですよね〜笑

だからね、まゆこはか細い感じでは無いのです💪


でも、多分いきなりデブとかポッチャリにも見えないです^ - ^

ウエストは普通に見えるし、下半身はしっかりしてるかな〜
腹は出て無いと思います


勿論、体重が50キロ前半ぐらいになって来ると細くはなりますが
まゆこは58キロぐらいにキープする様にしてます

体力や、見た目も含めての話しです

まゆこの体重だと、筋肉無いとポッチャリに見えたりお腹周りに付きますね(๑•́ ₃ •̀๑)
だから、筋トレは必要

筋トレしたく無いなら、体重自体を50前半にしないと見た目がだらし無い感じのラインになる様な気がしますね

まゆこは、女っぽくは無くボーイッシュなタイプでサバサバはしてます

女性らしさを求めるよりは健康が1番なのと、見た目で言うならばカッコいいスタイルに憧れますね

その人、その人のベスト体重、ベストスタイルって有ると思うんです

勿論、ガリガリが自分には合ってるって方も居るし
その人の体質みたいな物もあります

しかし
自分が憧れる理想の体付きって、ある程度の努力では近づくと思うんです🤔
まゆこは自分は太る体質だから、痩せれないしなんて思ってました
下半身は痩せないとかね

まっ！
骨格は遺伝である程度ありますが、生活習慣や考え方、努力である程度の理想にはなるなと感じます

私達の業種は、女性を売りにしてます☝️つまり売り物として価値が無いってのは問題になります

完璧じゃ無くても、自信を持って仕事に挑むならば
努力で少しでも変えられる所に力を注ぐべきだと私は思います

努力で変えられ無い事を悩んでも時間の無駄ですからね

医療に頼るつもりなら、もっともっとと可能性はあります
身長だって伸ばせる時代ですから

でも、あれだってリスクも高く、金額、時間、忍耐 全てに置いて究極に願わないと出来ないと思うしね

今ある自分を活かして理想に近づけるには努力ですかね笑

願っても叶わないからね笑

私は、やはり体力を出来るだけ万全にしたい
元気に仕事をする為に

その為の自分時間として、運動をする時間を作って行く

必要な時間として

今日は七草粥を食べる日

昨日、かすみちゃんにスープストックの七草粥を頼みました

あそこのは美味い(ʘ╻ʘ)

毎年、かすみちゃんは声をかけてくれる( *´艸｀)

この子はね、多分1番☝️親切で気の利く子だと思いますよ
親の育て方がめちゃくちゃ良いなって思うの

気遣いで行ったら、右に出る人居ないぞって思う

だからね、
まゆこはこの子をお客様に送り出す時に心配が無いのです
困った時のかすみちゃんみたいなタイプね

いつまでたっても、若々しくて癒し系女子ですね笑

2人で、1つじゃいつも足りないよねって話してて
2つかな？やっぱり

いやいや、胃を休める為なのに

美味しいに代わってるやんか😅💧


でもね、鯛出汁で本当に美味しいの〜( *´艸｀)うふふ

今日だけの発売です
気になる方は是非食べてみてくださいね

では、本日は三連休の中日

ちょっと店の動き的には不安はありますが、大丈夫でしょう^ - ^

では、皆さん本日も頑張りましょうね〜

そして
1月入店さんに


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では、皆さん宜しくお願します^ - ^