そろそろ梅雨入りかなぁ？

気圧の変化で体調や心のバランスを

崩されてる方(特に女性！)が
お友達にもいらっしゃいます

お蔭さまで、私自身は

すこぶる元気なのですが…

個人差はあるにせよ

元気に過ごすにはやっぱり

生活にメリハリをつけることが

大事かなと思ってます〜

気を張る時間も必要ですし

リラックスする時間は思いっきり

グダグダするのもいいのでは？

因みに、私はみんながひくほどに

よく寝ます💤笑

交感神経と副交感神経のコントロール

難しく考えないでシンプルに✨✨

今日も暑くなりそうですね

それでは。。。