宮城県/デリヘル
『ママトモ』
2024.02.01.木
体が欲しがるときって
こんにちは！
お世話になっております。
今回は、
体が欲しがってる食べ物について
例えば
塩っけの食べ物を食べたい時は
ミネラル不足
当てはまる人は
玄米、海藻類、大豆製品
貝類、ナッツを食べましょ！
甘い物が食べたい時は
疲労とマグネシウム不足
煮干し、ナッツ、海藻類、野菜、
肉、魚、卵を食べましょ！
冷たい食べ物の時は（アイスとか）
鉄分不足
レバー、ほうれん草、マグロ、アサリ
を食べましょ！
と言う感じです。
でも、わかってても
食べないんですよね😭
その気持ちわかるー🥴
アタシもそうだから！
食べ物で取れないのであれば
やっぱりサプリです！
アタシもサプリに頼ってます！
結構いいお値段してます…
なんてこった
そもそもアタシは
好き嫌いが激しいので💦
サプリになっちゃうのよね！
食べるのが好きだから
好きな物を食べて
ジムに行ってる感じだけど
食事が1番大事なので
バランス良い感じに食べたら
OKって思ってる🙆♀️
太ると身体に負担がかかるし
病気にもなるので
皆さん気をつけましょうね！
本当に‼️
身体に良い食べ物を食べて
幸せを感じられたら
最高ですよね😀
でも、身体に良い食べ物を買うと
高くなるのよね💦
そこは仕方ないですよね！
いつまでも健康的で
食事と運動は欠かせませんね！
頑張りましょうね٩( 'ω' )و
でゎ
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恐れず 迷わず
同じ今日という日は二度とないんだから
明日よりも今日にはじめよう！
知らなかった自分と一緒に走ろう！
思い立った日が 思いついた日が
そこがスタートだ！！
try！try！やってみよう！
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投稿日：2024.02.01(木)12:59:42
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