皆様ごきげんよう☀️

早速ですが『考え方』って人それぞれありますよね😊

今回はその思考についてです！！

ポジティブ！

誰もが一度は耳にしたことのある言葉でしょう😊

それではポジティブシンキングの身につけ方👏

・原因より改善策を考える
・達成可能な目標を立てる
・物事を前向きにとらえる
・周囲へ感謝する
・ポジティブな人と過ごす
・ネガティブな口調をやめる
・自己効力感を高める
・習慣的に適度な運動をする
・楽しかったこと、嬉しかったことを思い出す

物事をポジティブに考えることで

通常なら落ち込んでしまうような失敗をしてしまったときにも

行動し続けられたり、チャレンジし続けたりできるようになり

結果的に良いサイクルに繋がります✊

Let's take a step🤙

それではまた✨