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スポーツの秋なんてよく言いますが、いきなり激しい運動を始めるのはちょっとハードルが高いですよね 🏃‍♀️✨

そんな時は、お風呂上がりや寝る前に1〜2分ほど体をぐーっと伸ばすだけの「お手軽ストレッチ」がおすすめです 🧘‍♀️

深い息を吸いながら肩を回したり、前屈して背中を伸ばすだけでも、一日固まっていた体の緊張がじんわりほぐれていきます💡

自分のペースで無理なく体をいたわってあげる時間を作ると、気持ちまで少し軽くなりますよね 🌸

少し肌寒くなってきたこの季節、今夜は温かい飲み物を用意して、ゆったり体を伸ばしてみませんか 💡

【求人情報】

ヘビーなご質問、ライトなご質問

『こんなこと聞いていいのかな。。。』

迷う必要なしです！

いえ！！迷っている方こそご連絡ください！！

どんなご質問にも親切かつ的確にお答えさせていただきます☆

ホントに小さな事でもお問合せお待ちしてます。

お電話でもLINEでもメールでも、お気軽にご連絡下さい♪

□ 未経験者、経験者、副業、大歓迎♪

□ 即日入店可能(完全日払い)

□ 完全自由出勤(短い時間でもOK！空いた時間を有効利用♪)

□ 目出し/顔出しの強要一切無し！全ボカシでもしっかり集客♪

□ 徹底されたアリバイ対策！

□ セクハラ/モラハラ、全てのハラスメント一切無し！

【求人TEL】
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※お問い合わせの際は「ともJOBを見た」と一言お伝え下さい

※18歳未満・高校生の応募はできません

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急に朝晩の空気が冷たくなって、秋が深まってきたのを感じますね🍁

こうして季節が大きく変わる時期は、着るものを秋仕様に変えるのと同じように、自分の毎日や過ごし方についてもふと立ち止まって考えてみたくなります💡

忙しい毎日に流されるのではなく、心や生活にちょっとした余裕を持たせたり、自分らしいペースを取り戻してみたり。

季節の境目は、そんな風に自分を少しだけ甘やかしたり、新しい過ごし方を探してみるのにぴったりのタイミングかもしれません☺️✨

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秋が深まり、お店にもおいしそうな旬の食材がたくさん並ぶ季節になりましたね🍂

お芋や栗、梨など、この時期ならではの味覚はそのまま味わうだけでも最高のごちそうです✨

大がかりな料理をしなくても、温め直した焼き芋やカットした果物をあったかいお茶と並べるだけで、心がほっと満たされますよ☕️

忙しい毎日のすきま時間に、秋の味覚を一口味わう小さな贅沢を楽しんでみてくださいね🍁

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