マカベの日記

2025.11.22. Saturday

こまめな水分補給ってめちゃくちゃ大事!!

気温が低くても、意外と喉が乾いてたり、
室内の暖房で体の中が乾燥してたりするんだよね🥺💭

気づかないうちに頭がぼーっとしたり、
肌の調子が悪くなるのも水分不足が原因だったりするし…💦

だから最近は、ミネラルウォーターを手元に置いて、
ちょこちょこ飲むように意識してます💧✨
少し意識するだけで体が軽くなる感じがする！

「ちょっと喉渇いたかも？」って思う前に飲むのがポイント👌

感染症対策にもなるので、意識しましょう！

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担当：マカベ

11/22の日記おしまい

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投稿日：2025/11/22(土)05:16:56

2025.11.20. Thursday

ずっと気になってたパン食べ放題に行ってきた～!!🍞✨

焼きたての香りに包まれながら、
クロワッサン、ロールパン、チョコパン、惣菜パン…
とにかくいろんな種類があってテンション爆上がり😍💕

ひとつひとつサイズが小さめだから、
色んな味を少しずつ楽しめるのが最高だった✨
気づいたらお皿がパンでいっぱいになってて笑っちゃったけど（笑）

お気に入りのパンも見つかったし、
ゆっくりコーヒー飲みながら過ごす時間も幸せすぎた☕️🍞

また行きたいな〜って思えるくらい充実したパン旅でした♡

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11/20の日記おしまい

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投稿日：2025/11/20(木)01:37:58

2025.11.17. Monday

寒い日の鍋は“ご褒美”

寒い日って、なんであんなに鍋が美味しく感じるんだろう…？🥺✨
外の空気が冷たいほど、あったかい湯気が立ちのぼる鍋が恋しくなる♡

野菜もお肉もお豆腐も、全部まとめて
ぐつぐつ煮えていくのを見るだけで幸せだし、
食べた瞬間に体の芯からぽかぽかするあの感じ…最高すぎる🍲💕

個人的には、寒い日の鍋は“ご褒美”みたいなもの。
しっかり温まるし、いろんな具材がとれるし、
なにより気持ちまでほぐれていく感じが好き。

「今日は寒いなぁ…」って思った日は、
無理せず鍋に逃げ込むのもアリだよね☺️💗

冬の美味しさ、しっかり堪能していきたい〜❄️🍲✨

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11/17の日記おしまい

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投稿日：2025/11/17(月)23:56:22