美咲＊店長の日記

『美咲＊店長』の日記☆

2024.02.01. Thursday

体が欲しがるときって

こんにちは！

お世話になっております。

今回は、

体が欲しがってる食べ物について

例えば

塩っけの食べ物を食べたい時は

ミネラル不足

当てはまる人は

玄米、海藻類、大豆製品

貝類、ナッツを食べましょ！

甘い物が食べたい時は

疲労とマグネシウム不足

煮干し、ナッツ、海藻類、野菜、

肉、魚、卵を食べましょ！

冷たい食べ物の時は（アイスとか）

鉄分不足

レバー、ほうれん草、マグロ、アサリ

を食べましょ！

と言う感じです。

でも、わかってても

食べないんですよね😭

その気持ちわかるー🥴

アタシもそうだから！

食べ物で取れないのであれば

やっぱりサプリです！

アタシもサプリに頼ってます！

結構いいお値段してます…

なんてこった

そもそもアタシは

好き嫌いが激しいので💦

サプリになっちゃうのよね！

食べるのが好きだから

好きな物を食べて

ジムに行ってる感じだけど

食事が1番大事なので

バランス良い感じに食べたら

OKって思ってる🙆‍♀️

太ると身体に負担がかかるし

病気にもなるので

皆さん気をつけましょうね！

本当に‼️

身体に良い食べ物を食べて

幸せを感じられたら

最高ですよね😀

でも、身体に良い食べ物を買うと

高くなるのよね💦

そこは仕方ないですよね！

いつまでも健康的で

食事と運動は欠かせませんね！

頑張りましょうね٩( 'ω' )و

でゎ

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恐れず　迷わず

同じ今日という日は二度とないんだから

明日よりも今日にはじめよう！

知らなかった自分と一緒に走ろう！

思い立った日が　思いついた日が

そこがスタートだ！！

try！try！やってみよう！

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投稿日：2024/02/01(木)12:59:42

2024.01.29. Monday

むかし買ったジーンズ

こんにちは！

お世話になっております。

ママトモ店長の美咲です。

アタシ事ですが

やっとジムにも通い

ジムが定休日の時は

ウォーキングで仙台城跡まで

行ったりとかして

往復10キロ以上を歩いたりしてたら

13年くらい前に買ったジーンズ👖が

余裕で履けたんです‼️

履けなくなったジーンズを

何度、捨てようかと思いましたが

絶対また履いてやる！

という気持ちで頑張りました！

もーヤバいくらい

1人でニタニタしてました

やっと履けた！って

何年？

４年くらいかけて

痩せた感じですかね？

長かったなぁ😓

ストレスも半端なかったので

食欲が無かったりした時期も

ありましたから…

ジムで無心になって走ったり

筋トレしたりしてたら

痩せましたぁー👏

目標達成しました！

多分6キロ痩せましたね！

おめでとうアタシ🥳㊗️

自己満ですがね^ - ^

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投稿日：2024/01/29(月)11:44:46

2024.01.22. Monday

ニューベイビーちゃん！

こんばんは！

お世話になっております。

今月の11日だったかな？

ニューベイビーを

お預かりしてました(^｡^)

2ヶ月の赤ちゃん👶

めちゃくちゃ可愛いです😍

ずっーと寝てるところを見るだけでも

飽きないというか見てられます！

去年お預かりしてた赤ちゃんは

もー8ヶ月になるんですよ！

早いですよね💦

赤ちゃんでアタシは心癒されてました❤️

産後２ヶ月検診されたら

ママトモでは赤ちゃんを

お預かりしてました。

託児所代は無料です！

お預かり年齢２ヶ月〜６ヶ月

期間限定でも大丈夫です。

もし気になりましたら

ご連絡をお待ちしてます。

でゎ

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投稿日：2024/01/22(月)23:14:26

名前：『美咲＊店長』
年齢： ?歳
身長： ?cm
体重： ?kg

血液型：A型
出身地：秘密
趣味：読書、ﾃﾞｻﾞｲﾝ
星座：さそり座
メッセージ：初めまして！店長の美咲と申しますm(__)m 新規にお店をｵｰﾌﾟﾝして11年目に8月でなります。人にはそれぞれ違う魅力があるものです。ですから当店ではその魅力を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきたいと考えております。容姿？ｽﾀｲﾙ？ﾌﾟﾚｲ？人気がでる為に必要なのはそればかりではありません。経験豊富なｽﾀｯﾌもおりますので、きめ細やかなｱﾄﾞﾊﾞｲｽもさせていただきます。面接も友達とお茶を飲む感覚でかまいません。お気軽にご相談ください！『ママトモ』で一緒に頑張りましょう(^^) お電話お待ちしております♪

宮城県/デリヘル
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