この夏毎朝、素麺を食べていました。

冬でも、にゅうめんで食べるくらい大好きな「揖保乃糸」

今年はいつも以上にたくさん頂いたので、
嬉しくて毎日のように食べました。

すると、ふくらはぎが浮腫んでパンパンに！

ガチガチにもなっていて、
しゃがむのさえ痛くて、

友人に話すと…

素麺はしっかり洗っても塩分が残っていて、
ましてや素麺つゆは塩分たっぷりだと教えられました。

塩分の摂り過ぎで、
ふくらはぎが浮腫むなんて知らなかったー。

好きでも、ほどほどがいいんですね。

近所に住む親しい地主のおじさんが
私が昔ソフトボールのピッチャーをやってた話を
した時があり、そしたら是非うちのチームに
来てくれないかって言われ以前見学に行きました

まぁ、体を動かすのは良い事ですよね😅
でも若い頃みたいに体は動かないな

みなさまおはようございます

最近寝起きが悪いです

あと5時間くらい寝たいって思うけど、
多分寝たら頭痛くなるんですよね笑

9月ももう終わっちゃうなぁ〜

今日は少し暑くなるみたいです

肌寒くなったり、暑くなったり
体調壊しやすいので

皆様お気をつけてくださいネ
健康第一です