いつも求人ブログを見て下さり、
ありがとうございます(◍ ´꒳` )
先日クライアント様から
ご質問があったので、
【お仕事中に食べない方がいいもの】
こちらをお伝えしていきます♡
■お仕事中に食べない方がいいもの
「さっきのお客さん、
ラーメン食べてきたからか
ニンニク臭すごかった〜(›´-`‹ )」
なんて経験ありません?
ニンニク臭はご法度ですが、
それ以外にも食べない方がいいものって
実は沢山あるんです!
①お肉
肉類には脂質が多く含まれているので、
特にコンビニなどでは
旨味を出すために脂分が多いものを
選んでいる場合がほとんどなのだそう。
蓄積した脂質を消化する時は、
アンモニアが発生し
汗をかきやすくなるので、
お仕事中に食べるのは避けた方がベター。
②納豆
納豆は健康に良いとされている食品ですが、
仕事中に食べることはNG。
なぜなら
食べた後の約30分間は
体内や口内から独特な匂いが
発せられているからです。
③乳製品(牛乳やチーズ)
乳製品には主に
動物性脂肪(タンパク質)が多く、
体内で分解する際は
独特な匂いが発せられます。
食べすぎなければ問題はないですが、
摂りすぎてしまうと
お腹を壊しやすかったり、
下しやすくなってしまう場合も。
④カレー
カレーは独特のスパイスが含まれており、
体内や体外に一定期間残ってしまいます。
また服や髪ににおいが移ってしまう場合も。
⑤コーヒー
コーヒーに含まれているカフェインには
歯を黄ばませる成分が入っていたりと、
口臭の原因に繋がる飲み物なのです。
『じゃあ、
逆にに何を食べたらいいの?』
そんな声が聞こえてきそうなので、
こちらもご紹介しておきますね(*´˘`*)
①ご飯
②スープ
③野菜や海藻類
④果物
⑤お水やお茶
この中でも
特にスープはオススメです★
温かいものは、
・免疫力up
・代謝アップ
・便秘解消
・精神的リラックス
こんな効果が得られると言われています。
参考にしてみてくださいね♪