にゃんぱす~(=゚ω゚)ノ
今日は海鮮が食べたい気分w
しゃぶしゃぶいいですねw
お刺身も良いですししゃぶしゃぶでいただくのいいし(*´Д`)
手巻き寿司でもいただける・・・どれもいいw
スパムの手巻き寿司も作ればサイコーではないか(≧▽≦)
やっぱ美味しいものはいいですね(*´ω`*)
本日もよろしくです^^
にゃんぱす~(=゚ω゚)ノ
昨日は友人も休みで久々にビックボーイへ^^
俵ハンバーグ堪能してきました(≧▽≦)
今回ソースをガーリックソースにしたのですが、玉ねぎソースもオススメとのことで
次回行ったの時にそれにしてみようかと思います^^
いやぁ肉っていいですね(*´Д`)
食が細いわっちでもスイスイ食べれちゃいましたw
本日もよろしくです^^
にゃんぱす~(=゚ω゚)ノ
最近めっさ瘦せたなぁと思って体重計ったら
68キロ!? 最高値から約20キロ痩せてた・・・
体脂肪率12.5%・・・痩せすぎではと(;´・ω・)
入院して痩せるのは聞いたことありますが、退院後も痩せるとは聞いてないですw
食事は普通に塩分控えめ焼き魚中心ではありますが
ここまでとは・・・ねぇ・・・(;^_^A
友人に話したら「肥えさせねば!」と意気込んでましたw
体は健康な感じなので落ちた体力を維持しながら筋トレしようかと思います(≧▽≦)
本日もよろしくです^^