一つずつ、目の前のことを整理しながら
解決の方向へ進んでいくと、
不思議と心は少しずつ軽くなっていきます。

張りつめていた気持ちがゆるみ、呼吸が楽になり、
穏やかな時間が戻ってくる。

そんな瞬間があります。
人生は、楽しいことばかりではありません。

悩みがあるのは当たり前で、壁にぶつかることも、
立ち止まることも、誰にでもあります。

私自身も、悩んできました。

答えが見えずに苦しくなったり、
誰にも言えずに抱え込んだり、
平気なふりをしながら、心の中では必死だった時もあります。

でも、ひとつはっきり言えるのは
悩みを放置することが、いちばん心を疲れさせるということ。

「今はまだ大丈夫」
「そのうち何とかなる」
そうやって後回しにした悩みは、
気づかないうちに積み重なり、やがて心を圧迫してしまいます。

だからこそ、完璧じゃなくていい。
全部を一気に解決しなくていい。
出来ることを、一つずつでいい。
小さな一歩でも、
前に進めば、心は確実に楽になります。


ここからは、キャストさんへ。

今、何かを我慢していませんか？

不安や迷いを、胸の奥にしまい込んでいませんか？
「こんなこと相談していいのかな」
「弱いって思われないかな」
そう思って言葉を飲み込んでしまう気持ち、よく分かります。

でも、悩むことは悪いことではありません。
弱さでもありません。
自分と向き合っている、大切なサインです。

我慢を続けることが強さではありません。
無理をすることが正解でもありません。

心が苦しいままでは、
笑顔も長くは続かない。

だから、違和感を感じたら早めに話してください。
答えがまとまっていなくてもいい。
うまく言葉にできなくてもいい。

「ちょっとしんどい」
その一言だけで十分です。
一人で抱えなくていい。
一緒に考えましょう。

私は、いつでも話を聞きます。否定もしません。

あなたのペースを大切にします。

心が軽くなれば、視野も広がる。
余裕が生まれれば、前に進む力も湧いてくる。
ここは、安心して働ける場所でありたい。

そのために、私はいつもあなたの側にいます(*´∇｀)

朝からカレー。
そう、カレーは飲み物です(笑)

…とは言いつつ、
さすがにたくさんは食べられないお年頃。

でも不思議なもので、
少量でも満腹感も満足感もフルチャージ！

やっぱりカレーは偉大。
ゆきっちの大好物、それがカレー

ただひとつだけ、
毎回悩まされる問題があるんです。

それは――
辛さ。
辛いのは好き。
でも辛すぎるのは違う。
かと言って甘口も違う。

たどり着いた答えは
「普通」
そう、
辛さは普通が良いのだ！
それで良いのだ！(笑)

朝から事務所内に広がる
スパイスの香り…

はい、完全に
メシテロ発動中

「朝からカレー!?」
「もうお腹すいたんだけど！」
なんて声が飛び交いながら、自然と笑いが起きるこの感じ。

気付けば、
朝イチから爆笑スタート(笑)

忙しい日でも、
ちょっとしたことで笑える時間って大事ですね。

そんなこんなで、
今日もゆきっちは
カレーに元気をもらいながら元気にスタートです。

皆さんの“朝のルーティン”は何ですか？

今日も良い一日になりますように(*´∇｀)

寒くなりましたね( ；∀；)

昨日は、
「好きなことをやって、しっかり発散しよう」
そんな一日にしました。

まず向かったのは、会津のおたちゅ。

どうせやるなら中途半端は嫌で、
久しぶりに本気で挑戦。

結果はというと…
思っていた以上に楽しめて、
“まぁまぁ”どころか、ちゃんと満足できる収穫(*´∇｀)

それにしても、最近のゲーセンって本当にすごいですね。
昔のイメージとは全然違って、今や野菜やフルーツまで並んでいる時代。

「え、これ本当にゲーセン？」
と何度も思いながら、
時代の変化に感心しつつ、思わず笑ってしまいました(笑)

しっかり遊んで、心も少し軽くなった帰り道。

「猪苗代湖にカモがいるらしいよ」
そんな話を聞いて、せっかくだからと立ち寄ることに。
夕方の猪苗代湖は、
想像以上に冷たい空気で、
長くはいられず、餌をあげられたのは15分ほど。
それでもパンのミミを買って、
童心に返ったように無邪気に(笑)

カモたちが集まってくる様子を見ていると、
不思議と時間がゆっくり流れて、
寒さの中でも、心は穏やかでした。

派手な出来事があったわけじゃないけれど、
好きなことをして、自然に触れて、
「それなりに楽しめた」ではなく、
「ちゃんと充実した一日」だったなと感じます。

忙しい毎日の中でも、
こういう小さなリフレッシュを大切にしながら、
また前に進んでいきたいですね(*´∇｀)