牛丼🍚🍖

米と肉が無性に食べたくなって昨日は久っっっしぶりに牛丼なんて食べました！笑

温玉とたっぷりの紅ショウガは欠かせません😖💦

本当はキムチも好きなんですが、気分じゃなかったのでやめました、、

つゆだくがつゆだくすぎて、ちょっと多かったです笑

次は気持ち少なめのつゆだくにします(^_-)-☆

夏風邪が流行る季節になってきまして、

気候もなかなか安定せず昼の蒸し暑さと夜の肌寒さ、雨と低気圧で結構やられがち😖💧

特徴としては発疹や目の炎症、胃腸の不具合だそうでウイルスも高温多湿を好むようで日本の気候にマッチしちゃってるんですよねコレ( 一一)

とにかく脱水対策は必須のようなので発汗したあとの補給に塩分を含む水分摂取しっかりして汗かいたら着替えもこまめにしましょう(/・ω・)/

気圧きついなーって思って、睡魔に襲われてましたがやはり雨、、

眠たくなるのはご存知の通り、低気圧によりもたらされるものですが

大人になってから本当に顕著にあらわれるようになりました(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

足浴したり、白湯飲んだりとにかく暑くても身体温めるとよいようです。

単に自律神経の乱れではありますが、この時間帯に生きてるとなかなか大変です笑