ここ最近ずっとバタバタで、毎日頑張り続けていました！
昨日は自分へのご褒美に天丼を食べに行ってきました✨

丼からはみ出すほどのエビ天に、野菜の天ぷらがサクサクで香ばしい！
特にナスが美味しかったです🍆
タレがご飯に染み込んでいて、一口ごとにうまいと心の中で声が出てました。

連日の疲れも、美味しい天丼で一気に吹き飛びました😋
やっぱり頑張った後のご褒美ご飯って格別ですね。

また明日からも、この満足感をエネルギーにして頑張れそうです♪

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お仕事が終わってホッとひと息ついた後、私の楽しみはタブレットでのゲームタイム✨
ベッドやソファにゴロンとしながら気軽に遊べるのが最高なんです。

大画面だからスマホよりも見やすくて、ストーリーに入り込みやすいし、操作もしやすい。
ついつい「ちょっとだけ…」のつもりが気づけば時間が経ってしまうのはお決まり😂

退勤後のこのひとときが、私にとってリセット＆リフレッシュの大事な時間。
また明日も頑張れるエネルギー源になっています♪

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朝はどうしても体がぼんやりしがちだけど、やっぱり糖分を摂ると一気にエンジンがかかる気がします✨

パンにジャムをのせたり、甘いフルーツを食べたり、コーヒーにちょっと砂糖を足すだけでも効果抜群。

特にお気に入りは和菓子やフルーツでの糖分チャージ。
朝からちょっと甘いものを食べると、気分まで明るくなって「よし、今日も頑張ろう！」って気持ちになれるんです☺️

栄養バランスも大事だけど、無理なく続けられることが一番。
これからも朝の小さな糖分習慣で、元気な一日をスタートしていきます！

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