昨日はちょっと贅沢に、お家ですき焼きを作りました✨
甘辛い割り下の香りが広がるだけでテンションが上がります。

牛肉をさっと煮て、卵にくぐらせて食べると…もう最高！
口いっぱいに広がる旨味に思わずにっこり😊
豆腐やしらたき、野菜も一緒に煮込んで、最後まで飽きずに楽しめました。

外で食べるすき焼きもいいけど、お家なら自分好みに具材を選べるし、のんびり味わえるのが魅力。
ちょっと特別な食卓になって、大満足の一日でした☺️

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ちょっと喉に違和感を感じたり、体がだるいなぁ…なんて時は、早めのケアが大事✨
そんな時にぴったりなのが、牛乳とコーンをたっぷり使ったあったかコーンスープ🌽

牛乳のまろやかさと、コーンの甘みが絶妙にマッチしていて、飲むと体の芯からじんわり温まります。
スプーンですくうたびにコーンがゴロゴロ入っているから食べ応えもあって、気持ちまでホッとする。

「風邪ひきそうかも？」という時でも、このスープを飲むと一気に安心感が広がって元気になれる気がします。
やっぱり体調不良は悪化する前に、温かいものでしっかり防ぐのが一番ですね☺️

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最近ちょっと喉に違和感を感じて、「あれ、風邪の前触れかも？」とドキッとしました😭
季節の変わり目って体調を崩しやすいし、放っておくと一気に悪化してしまうこともあるんですよね💦

とりあえず今日は早めにうがいをして、温かい飲み物で喉を潤し、マスクも忘れずに。
ちょっとした違和感のうちにケアしておけば、ひどくなる前に防げるはず！

「大丈夫だろう」と無理してしまいがちだけど、体のサインには早めに気づいてあげたいなと思いました✨
みなさんも小さな体調の変化を見逃さず、しっかり自分を労わってくださいね☺️

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