寝てる最中に、突然ふくらはぎがつって飛び起きました…。
一瞬で目が覚めるあの痛み、ほんとに勘弁してほしいですね💦

最近ちょっと運動不足＆水分不足だったかもと反省…
日々の生活が忙しいとつい後回しになっちゃうけど、
改めて健康には気をつけようと思いました。

寝る前にストレッチと水分補給、忘れずにやります！
地味だけど、こういう積み重ねが大事だなあと実感しました。

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魂を込めた予想で「これはいける！」と思っていたのに…結果はまさかのタコ負け🐙💸

パドックも展開も読み切ったつもりだったけど、最後の直線で全てが崩壊。
心が折れかけましたが（笑）、これもギャンブルの醍醐味ってことで💦

次こそは的中を掴み取るぞと誓いながら、敗北のコーヒーをすすっています☕
反省とリベンジを胸に、また来週🔥

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ここ数日で一気に気温が下がり、朝から寒すぎて…
部屋を温めた瞬間の、あの“ほわ〜っ”とした温もりがたまらないですね。
ストーブの前から動けなくなりそうです（笑）

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なので、みなさんも暖かくして過ごしてくださいね❄️
冬本番に向けて、灯油の補充も忘れずに…！

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