今日はお休みだったので、ちょっと長めにジョギングしてきました。普段より距離を伸ばしたせいか、走り終わったあとの爽快感がいつも以上に気持ちよかったです。やっぱり運動すると頭の中までスッキリしますね。
それから、実は今日で断酒一ヶ月を達成しました！🍶✖️
正直なところ、見た目や体型に大きな変化はないんですが…体調はかなり良いです。朝の目覚めがスッと軽くなったり、ジョギングも前より楽に走れるようになった気がします。
お酒を飲まない分、休日の過ごし方や気持ちの切り替え方も変わってきていて、いいリズムになってきたかもしれません。無理せず、この調子で続けてみようと思います😊

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昨日から子供達は新学期スタート。
夏休みの賑やかさから一転して、久々に訪れた1人時間です。
せっかくなので前から行きたかった天文台へ。
プラネタリウムの星空はやっぱり格別で、ゆったりと宇宙に包まれるような感覚に浸ってきました。静かな時間が心地よくて、気づけばリラックスできていました。
帰り道、「やっぱり家でも星を見たいなぁ」と思い、望遠鏡が気になりはじめてます。近くのショップで探してみようかな。
子供達とも一緒に夜空を眺められたら、きっといい思い出になりそうです✨

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今日はゆっくりお家で「宇宙兄弟」を観てました。
何度観ても飽きないし、不思議と元気をくれるアニメなんですよね。特に疲れているときに観ると、むっちゃんやヒビトの言葉や姿勢がスッと心に入ってきて、「よし、自分もまた頑張ろう」って思わせてくれるんです。
夢を追いかける姿とか、失敗しても前を向く姿とか、共感するところがたくさんあって、観終わる頃には気持ちが軽くなっているから不思議。普段の生活にちょっと疲れを感じたときこそ、このアニメに助けられてる気がします (*´︶`)
観ていたら自然と「もっと空を見上げたいなぁ」と思えてきて、近いうちに天文台に行ってみようと計画中。星空を眺めながら「宇宙兄弟」の世界を思い出したら、きっとさらにワクワクできそうです。
アニメから元気をもらって、次は本物の宇宙に少しでも近づけるような体験をしてみる。そんな流れもまた楽しみのひとつですね。

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