最近、私が健康のために意識して取り入れているもの……
それは、温か〜い**「お味噌汁」**ですっ！🥣✨

発酵食品であるお味噌は、体に良いこと尽くし！
飲むだけでお腹の中からポカポカ温まって、なんだかホッとするんですよね。
「あぁ、日本人でよかった〜」としみじみ感じる瞬間です(´꒳`)💕

昨日は、お味噌汁をメインに据えた定食スタイルのランチをいただきました🥢

ご飯とお味噌汁、そしてちょっとしたおかず。
この「定食」というバランスが、もう最高に贅沢だと思いませんか？✨
お腹も心も、そして体も喜んでいるのが分かります(๑˃̵ᴗ˂̵)

忙しいとついついパンや麺類で済ませがちだけど、 温かいお味噌汁があるだけで、お食事の満足度がグンと上がりますよね。

具だくさんにして「食べるお味噌汁」にするのが、私の最近のお気に入りです🥕🥬
野菜もたっぷり摂れるし、冷蔵庫の整理にもなって一石二鳥！！

しっかり栄養を摂って、内側から健康のベースを作っていきたいなと思います💪🔥

今日も温かいものを食べて、元気に過ごしましょう〜！(o^^o)♪

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昨日は仕事が終わったあと、自分へのご褒美に中華を食べに行ってきました〜！🥟🥢
お腹ペコペコで駆け込んだお店で注文したのは……

ジャン！**「酢豚定食」**ですっ！✨

酢豚って、無性に食べたくなる時があるけれど、お家で作るにはちょっとハードルが高いですよね（笑）

運ばれてきた酢豚は、あんがキラキラ輝いていて見た目からして100点満点💯
いざ実食してみると……

外はサクッ、中はジュワ〜〜！！

お肉が柔らかくて、甘酸っぱいあんと絡まって、もう美味しすぎました……(´﹃｀)💕
白いご飯との相性も抜群で、お箸が止まらなくなっちゃいました（笑）

美味しいものをガッツリ食べると、一日の疲れがパァーッとお休みモードに切り替わりますね✨
お腹も心もパンパンに満たされて、「よし、また明日も頑張るぞ！」ってしっかり明日の活力になりました💪🔥

やっぱり、美味しいご飯のパワーは偉大ですねっ！🍀

みなさんは、お疲れの時に食べたくなる「定番メニュー」ってありますか？
「これを食べれば元気が出る！」というものがあれば、ぜひ教えてくださいね(o^^o)♪

しっかりエネルギーチャージできたので、今週もあと少し、元気に駆け抜けたいと思います！✨

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みなさん、こんにちは！✨

昨日は、ずっと楽しみにしていたお菓子屋さんへ行ってきました！
お店に入った瞬間、色とりどりのパッケージが目に飛び込んできて、もうそれだけでテンションMAX！爆上がりですっ⤴️⤴️

「あれも美味しそう…」「これも気になる…！」 気づいたら、カゴの中がお菓子でいっぱいに（笑）

まさに、大人にしかできない**「大量買い」**をしちゃいました！(๑˃̵ᴗ˂̵)✌️
チョコにクッキー、お煎餅に季節限定のスイーツまで……。
いろんな種類があって、選んでいる時間も本当に至福でした✨

今、お家の中がお気に入りのお菓子に囲まれていて、視界に入るたびにニヤニヤしちゃいます……(´艸｀)💕 「今日はどれを食べようかな〜？」なんて悩む時間があるだけで、毎日がキラキラして見えますよね✨

お菓子って、ただお腹を満たすだけじゃなくて、心を満たしてくれる魔法のアイテムだと思うんです🍀

しばらくは、このお菓子たちを相棒にして、自分をたっぷり甘やかしてあげようと思います♪
みなさんの「これだけは外せない！」っていうお気に入りのお菓子はありますか？

おすすめがあったら、ぜひ教えてくださいねっ🍫🍪

今日も甘い幸せをチャージして、元気に過ごしましょう〜！(o^^o)♪

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