風邪をひいたわけでもないし、熱があるわけでもないんだけど、体が重くてスッキリしない感じ。

季節の変わり目ってこういう不調が出やすいから、もしかしたら気温や気圧のせいかもしれないですね。こういうときは無理せず、しっかり休んで体をいたわるのが一番。

今日は温かいものを食べて、早めに布団に入ろうと思います。
皆さんも体調の波に気をつけてくださいね🍵✨

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やっぱりみんなで卓を囲むと、自然と笑い声が絶えなくなりますね。

序盤からリーチ合戦になったり、思わぬところで大きな役が飛び出したりと、ハラハラドキドキの展開ばかり。
普段はのんびりしている友達が、勝負の時になると真剣な表情になるのも面白いところです。

もちろん勝ち負けも大事ですが、一番はみんなで過ごすこの時間。
ワイワイ騒いで打つ麻雀は、オンラインでは味わえない楽しさがあります。

結果は…タコ負けした人もいれば大勝ちした人もいて、最後は大盛り上がりで終了！
また次回の麻雀大会が楽しみです😊

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ちょっと緊張しながらも定期的に行くようにしていて、今回はクリーニングとチェック。

虫歯はなかったけど、やっぱり歯石って意外とついているものですね😅
プロにきれいにしてもらうと、歯の表面がツルツルして気持ちいい！✨

普段からしっかり磨いているつもりでも、やっぱりケアしきれない部分ってあるんだなぁと実感。
これを機にフロスももっと活用しようと思いました。

健康な歯は日々の生活の基本！
美味しいものをずっと楽しむためにも、定期的な歯科検診って大切ですね😊

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