ここ数日で一気に気温が下がってきて、夜は冷え込みが強くなりましたね…
そんな寒さに負けないように、今日はあったかい鍋料理を作ってみました！！

今回の鍋は豆乳ベースで、白菜やしいたけ、豆腐をたっぷり入れて体に優しい仕上がりに😆

煮込むほどにまろやかな味わいになって、体の芯からポカポカに温まります☺️
湯気の立ちのぼる鍋を囲むと、それだけで癒される感じがしますね。

やっぱり寒い季節には鍋がぴったり。
野菜もたっぷり摂れるし、心も体も満たされる冬のごちそうだなぁと改めて実感しました！！

👩‍🦳 30～40代の女性が多数活躍中！
🏠 完全個室待機・冷暖房完備で超快適
📱 衣装・スマホ・備品ぜんぶ無料貸出
🚗 無料送迎あり！
📅 自由シフト制／週1～短時間勤務OK
👭 女性スタッフ常駐で安心サポート
店舗名：デリーズキュア～人妻に恋して～
担当：マカベ

ついにやってしまいました、ぎっくり腰💦

ちょっとした動きの拍子に「ピキッ」ときて、その場で固まるしかなく…
動けなくなるあの感覚😢

しばらくは安静にしながら、無理せずゆっくり過ごそうと思います。
体調管理ってつい後回しにしがちだけど、こういう時こそ大切さを痛感しますね。

次からはストレッチや姿勢にも気をつけて、再発防止に努めなきゃ…！

👩‍🦳 30～40代の女性が多数活躍中！
🏠 完全個室待機・冷暖房完備で超快適
📱 衣装・スマホ・備品ぜんぶ無料貸出
🚗 無料送迎あり！
📅 自由シフト制／週1～短時間勤務OK
👭 女性スタッフ常駐で安心サポート
店舗名：デリーズキュア～人妻に恋して～
担当：マカベ

シンプルだけど、自分で握ったおにぎりってやっぱり美味しいんです！

具材は定番の梅干しと鮭、それからちょっと贅沢にツナマヨも投入✨
握っているときのふわっとした温かさや、海苔を巻いたときの香りにほっこりしました！

外で食べてもいいけど、家でゆっくり頬張るおにぎりもまた格別。
なんだか小さい頃のお弁当を思い出して、懐かしい気持ちになりました☺️

明日は違う具で挑戦しようかな～♪

👩‍🦳 30～40代の女性が多数活躍中！
🏠 完全個室待機・冷暖房完備で超快適
📱 衣装・スマホ・備品ぜんぶ無料貸出
🚗 無料送迎あり！
📅 自由シフト制／週1～短時間勤務OK
👭 女性スタッフ常駐で安心サポート
店舗名：デリーズキュア～人妻に恋して～
担当：マカベ