どんなに急いでも　　
落ち着いてやっても　　

さほど時間は変わらない事に
気が付いてしまいました

なによりも
ひとつひとつ丁寧にすることで
気分もUPUPですね

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『肛門締め』続けてますか
時々ですが意識ができるようになり
『ギュッ』を心掛けています。
自然に腹筋も引き締まるので
お腹を凹ます効果もあります！
　
こんな簡単で効果絶大続けるが勝ち！
と言い聞かせて凹ませに向かってます。
金運招福大開運日『寅の日』は
事始めに最高だから今日からでも
長く続ける良い習慣を取り入れて大吉

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どんなに頑張っていても
理不尽な事ばかり起きる
孤独を感じるときもあると思います。
そこは本来アナタがいる所では無いので
笑顔ですぐに去りましょう。
アナタの頑張りを見てくれる
よく理解してくれる人は必ずいます
そのことを強く信じこれまで続けてきた
努力に自信を持ってください。

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