夜勤前にちょっと運動したくなって、今日はサイクリングに出かけてきました 🚴‍♂️
朝まで降っていた雨がちょうど上がって、空気が澄んでいてひんやり心地いい。こういうタイミングで外に出ると、走り出した瞬間からリフレッシュできますね。
目的地は作並温泉まで。雨上がりの緑の道はしっとりしていて、葉っぱの香りや土の匂いがふわっと漂ってくるのがなんとも気持ちいいんです。普段は車で通り過ぎちゃう道も、自転車だと景色をじっくり楽しめるのがいいところ。温泉街に着いたところで「さて戻るか」とUターン。達成感と心地よい疲れを感じながらの帰り道も悪くないものでした。
それから途中にあった団子屋さんで休憩。焼きたてのお団子をほおばりながら一息つく時間が最高で、運動した後だからか、より一層美味しく感じました。こういう寄り道って、サイクリングの楽しさを何倍にもしてくれますね。
夜勤前にいい汗をかいて、景色も楽しんで、団子で小腹も満たして…なんだか得した気分。こういう小さな冒険みたいなサイクリング、またやりたくなりました。


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今朝は涼しくて気持ちいいスタート！
仕事前に1時間ウォーキングしてきました。朝の空気を吸いながら歩くと、なんだかスッキリしていい気分になりますね。
途中で近所のわんちゃんがお散歩してて、ちょっとリードを持たせてもらうことに。犬と一緒に歩くといつものウォーキングがもっと楽しく感じました。飼い主さんとも世間話で盛り上がって、朝からほっこり。
犬っていいなぁ…と本気で欲しくなっちゃいました。
今日も気持ちよく一日を始められそうです！ 🐕✨

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夜勤明けの朝活って、なんだか特別な充実感がありますよね。今日はその勢いで、自分なりにフルコースな一日を過ごしてきました。
まずはご褒美に、大好きな「太平楽」のラーメンを。夜勤で疲れた身体に、あのこってりだけど後味の良いスープと、もちもち麺が沁みます。やっぱり太平楽は格別ですね。
お腹を満たした後は、そのまま洗車タイム。車にホースで水をかけて、泡でしっかり汚れを落とし、最後にワックスを丁寧にかけて仕上げ。ピカピカになった愛車を見ると、気分までスッキリ！達成感たっぷりの朝でした。
夜勤明けで眠気はあるけど、こうやって動くと意外と気持ちがシャキッとします。ラーメンに洗車、どちらも最高のリフレッシュになりました✨
次の夜勤明けは、また違う朝活に挑戦してみようかな。



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