今日は夜勤前に2時間ウォーキング。
最近は少しずつ歩くことにも慣れてきて、長時間歩いても以前ほど疲れなくなってきました。
ただ、最近気になるのが、歩いた後のお腹の筋肉痛。
歩くのは脚が中心だと思っていたけど、姿勢を保ちながら歩くことで、お腹まわりの筋肉も意外と使っているみたいです。
少しずつですが、体が変わってきているのを感じます。
無理せず、自分のペースで続けていきたいと思います。


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今夜は家族みんなでカラオケへ🎤
今回は、じいちゃん、ばぁちゃんも一緒です。
これはもう、盛り上がること間違いなし！
子どもたちが歌って、じいちゃんばぁちゃんも負けずに歌って……気づけば家族みんなで大合唱なんてことになりそうです（笑）
普段はなかなか一緒にカラオケへ行く機会もないので、こういう時間は大事ですね。
上手い下手は関係なし！
今日は思いっきり歌って、笑って、家族みんなで楽しみたいと思います。
果たして今夜のMVPは誰になるのか⁉️
家族のカラオケ大会、盛り上がってきます🎶


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今日は忙しい金曜日になりそうです。
電話受付も多くなりそうなので、今日はいつも以上に集中して、一本一本丁寧に対応していこうと思います。
送迎も重なってバタバタする時間がありそうですが、こういう時こそ焦らず、落ち着いて行動するのが大事ですね。
スタッフ同士で声を掛け合いながら、できることをしっかり分担して、スムーズに回していきたいと思います。
忙しい一日になりそうですが、たくさんのお客様に利用していただけるのはありがたいこと。
今日も安全第一で、最後まで気を抜かずに頑張ります！

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