(1)あなたは自分のことが大好きですか?
(2)まわりの人に愛されていると思いますか?
(3)失敗しても落ちこんだり自分を責めたりしない方ですか?
(4)他人から批判されても平気ですか?
(5)人目を気にせずハッキリと自分の意見が言えますか?
(6)大勢の人の前でも、あまり不安を感じずに話せますか?
(7)自分と異なる意見や考えを否定せず、尊重していますか?
(8)あまり怒ったり泣いたりせず、感情的に落ち着いていますか?
(9)人に遠慮しないで、プレゼントなども喜んで受けとりますか?
(10)人からどう思われようが気にならない方ですか?
7個以上:問題なし
4〜6個:自己肯定感が低め
3個以下:今すぐ改善を
皆さんの結果はどうでしたか!?
それではまた!