◆モチベーションが上がる方法
◆モチベーションが下がらない方法
これは
クライアント様達からも、
永遠のテーマかという位に聞かれます!
過去に私も、
〝どうやったら
モチベーションが上がるのだろう?〟と
考え続けてきた時期があり、
それを経験したからこそ
分かったことがあるのですよね(・∀・)ウン
その時の私は、
今日やるべきことを
〝明日やろう〟
明日やるべきことを
〝明後日やろう〟
やるべき事を次の日の自分に丸投げして、
そうやっていくうちに
やるべき事に埋もれてしまって、
一日がすごく重たくなっていました。。
クライアント様にも
よくお伝えするのですが、
「やるべき事をやらないで
モチベーションは上がらない」
ただモチベーションを上げる為に
〝どうしよう〟と足掻いたとしても、
何かが変わることはないのです。
気分転換をしてみても
自己啓発本を読んでみても
少し休もうと休憩をしてみても
気合いでなんとか頑張ろうとしてみても
モチベーションは
まっっっっったく上がりません!
そもそもモチベーションとは、
心のあり方にアプローチをして
上げられるものではないのです。
なぜならモチベーションは、
/
行動と同時進行で上がるものであり
何でもいいから何か行動を起こさなければ
いつまで経っても上がらないからです✩.*˚
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つまりこれは
行動で実績を積むことでしか
自信は付かないのと同じで、
ただただ能動的に待っているだけでは
何かが変わることはないということ。
ですから私は
クライアント様に、
『モチベーションを上げたいのなら
毎日やるべき事を淡々と行動する』
そうお伝えしているんですね♪
先だけを見てしまうと、
嫌なことばかりに
意識が向いてしまうかもしれませんが、
「今」を生きられない人が
どうやったって理想は手に入れられません。
「今」の繰り返しで
未来は創られるのですから。
モチベーションが上がらないからと
待ちの体制だけを取り続けても、
結果的に何もしないまま
人生が終わってしまいます( º_º )
『今目の前にあるやるべきことを
淡々と楽しくこなしていくこと』
これ以上に
効率良く前に進める方法はありません♡♡