女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか？

メンタルを病む方の傾向として真面目な方が多いように思えます。

多方面からの「声」だったり、いろんな出来事をすべて真正面から受け止めて

処理しきれずに病んでしまう・・・というケースが多いと思います。

こういう場合は「切り替える」ことが重要だと思います。

自分にかけられた言葉はなかなか頭から離れにくいものですが「忘れる」ことが大事かな？と思います。

楽しくお酒を飲んだり、体を動かしたり、何でもいいので自分にとってマイナスになるような

言動は早く忘れて切り替えることが出来れば防げると思います。

自分の場合は食いに走りがちです＾＾；