おはようございます☀



今日は日曜日ですね〜



少し、日曜日ってだけでまったりしてしまう気持ちになるのは私だけかな？？





最近少し太り気味のまゆこなんですが、脳みそにも脂肪って着くのかな？

ま〜、着かないだろうけど🙄



でも、デブ脳ってあるよなって思います



まさに今自分がそう



原因は、お酒の量だろうな〜ぁ😮‍💨脳が欲してしまう

これが、食べ過ぎになる原因だろうね〜



そして、運動をもう少し増やさないとダメだろうね！

分かっては居るんだけどってやつですよ！！



ふむふむ🤔

今のまゆこの脳がデブ脳であれば、この感覚は良くないね〜

でも、ダメ、良いが分かるだけ検証材料にはなるね



朝に、うちのドライバーさんがね

新年度から禁煙🚭してるんです〜、まだ1週間なんですけどって話しててね



凄い〜ぁと思ったの(ʘ╻ʘ)



まゆこはタバコ🚬を吸わないから、吸わないのが平気でしょ

生活の中に必要無い



でも、吸う人は習慣だから気持ちを強く持たないと辞めれないよね笑



まゆこは酒でしょうね

お酒を飲まない人からしたら、何の為に飲むのか分からないよね？本当に必要？みたいな感覚？？



飲む人からしたら、飲まない人とどっかに食べに行くのとかも何か抵抗あったりしてね

飲兵衛には飲兵衛の付き合いがあったりして、飲まないと付き合い面白く無いし



幅が狭くなる感覚になるんですよね〜🤔



でも、飲まないで付き合いをしてる人も居るしね

私には感覚が掴めない

不具合の方に重きを置いてしまう🤔



しかし、減らして来たお酒の量がまた増えて来てるのが難点😩



酒は身を滅ぼす、何故なら私は飲んだから止まらなくなるんですよ(๑•́ ₃ •̀๑)



少しだけみたいな、上品な飲み方が出来ない😞

自分にガッカリ



私的にこれがデブ脳だなって思いますね





いつも、食事を少なく食べてる方はこれが当たり前

エネルギーもちゃんと摂取出来てるしね



しかし、いつも沢山食べてる方はそれが当たり前だから少ない食事が当たり前の方を理解出来ないだろう



でも、摂取し過ぎてるから太る訳だし

キープ出来てる量が自分の適量であり、脳の錯覚と言う訳ですよね〜



実はこれは、

何にでもおきる☝️😯



最近仕事で、女の子達の当たり前が1人1人違う事をひしひしと感じる



教えれば、理解出来る子も居れば

ずっとやって来て無いから苦痛に感じる子も居る



ある程度の周りのレベルを教えてあげたり、ポイントを教えてあげたりすると

吸収の早い子だと、直ぐに身にして行きます



しかし

デブ脳になってしまってると、苦痛にしか感じないでしょう



考え方を変えるだけで、楽になれるんですけどね〜笑



まずね

私はそれを改善して行きたいなと思ってました^ - ^



では、皆さん今日も頑張りましょうね〜♡



そして

4月入店さんに





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