『美咲*店長』の日記☆
2024.02.01. Thursday
体が欲しがるときって
こんにちは!
お世話になっております。
 
 
今回は、
体が欲しがってる食べ物について
 
 
例えば
 
塩っけの食べ物を食べたい時は
ミネラル不足
 
当てはまる人は
玄米、海藻類、大豆製品
貝類、ナッツを食べましょ!
 
 
 
甘い物が食べたい時は
疲労とマグネシウム不足
 
煮干し、ナッツ、海藻類、野菜、
肉、魚、卵を食べましょ!
 
 
 
冷たい食べ物の時は(アイスとか)
鉄分不足
レバー、ほうれん草、マグロ、アサリ
を食べましょ!
 
 
と言う感じです。
 
 
 
 
 
 
でも、わかってても
食べないんですよね😭
 
その気持ちわかるー🥴
アタシもそうだから!
 
 
 
 
 
食べ物で取れないのであれば
やっぱりサプリです!
 
 
アタシもサプリに頼ってます!
 
結構いいお値段してます…
なんてこった
 
 
 
 
 
そもそもアタシは
好き嫌いが激しいので💦
サプリになっちゃうのよね!
 
 
 
食べるのが好きだから
好きな物を食べて
ジムに行ってる感じだけど
 
食事が1番大事なので
バランス良い感じに食べたら
OKって思ってる🙆‍♀️
 
 
 
 
太ると身体に負担がかかるし
病気にもなるので
皆さん気をつけましょうね!
本当に‼️
 
 
 
 
身体に良い食べ物を食べて
幸せを感じられたら
最高ですよね😀
 
でも、身体に良い食べ物を買うと
高くなるのよね💦
 
 
そこは仕方ないですよね!
いつまでも健康的で
食事と運動は欠かせませんね!
 
 
 
頑張りましょうね٩( 'ω' )و
 
 
 でゎ
 
 
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恐れず 迷わず
同じ今日という日は二度とないんだから
明日よりも今日にはじめよう!
知らなかった自分と一緒に走ろう!
思い立った日が 思いついた日が
そこがスタートだ!!
try!try!やってみよう!
 
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02/01の日記おしまい
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投稿日:2024/02/01(木)12:59:42
名前:『美咲*店長』
年齢: ?歳
身長: ?cm
体重: ?kg

血液型:A型
出身地:秘密
趣味:読書、デザイン
星座:さそり座
メッセージ:初めまして! 店長の美咲と申しますm(__)m 新規にお店をオープンして11年目に8月でなります。 人にはそれぞれ違う魅力があるものです。 ですから当店ではその魅力を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきたいと考えております。 容姿?スタイル?プレイ? 人気がでる為に必要なのはそればかりではありません。 経験豊富なスタッフもおりますので、きめ細やかなアドバイスもさせていただきます。面接も友達とお茶を飲む感覚でかまいません。 お気軽にご相談ください! 『ママトモ』で一緒に頑張りましょう(^^) お電話お待ちしております♪
宮城県/デリヘル
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