めちゃくちゃ寝た〜ぁ(ʘ╻ʘ)


10時間は余裕で寝てしまった…。


寝るって素晴らしいﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡


何か、周りで寝れないや、ショートスリーパーだって話しを聞いたりします(๑•́ ₃ •̀๑)


確かに、寝れないのは辛いですよね😞


ただ、その人によって体質も有るし無理に寝なくても良いとは思いますが


昼間眠くなったりと活動時間に辛くなったりすると困るんですよね


でも、人は寝ないでは過ごせないと思います。


うちの母は、寝れない、寝れないとお昼寝めちゃくちゃしてました(￣▼￣；)


そりゃ、昼間そんなに寝たら寝れないよ！

ただの、逆転体質なのでは？と、単純に思った事があります！


昼も寝て、夜も睡眠薬で寝て、貴女はいつ起きてるんだ( ´д｀ll)

ま〜、歳も歳で逆転しててもあんまり不便は無いからね！


薬なんか飲まない方が良いのになって思いましたが


流石に、働き盛りの人が自分の生活スタイルに睡眠のリズムが合って無いとキツイですよね(๑•́ ₃ •̀๑)


まゆこは、お休み5秒の人だからね！
この年齢になっても、寝れないで悩んだりしない


本当、大分前にも店長blogで書きましたが、まゆこの脳を研究して欲しい

寝ようと思ったら直ぐに寝れる😅


ちなみに、割とどこでも🤣🤣


今日はね、かなり寝たから頭はスッキリ

昨日から、少し試してる事がありまして


まゆこは、お酒が大好き❤なんですが

しかし、飲むと夜の活動時間が減るんです(๑•́ ₃ •̀๑)

勿体無いかなって思ってね


オールフリーに変えてみました！

そりゃね、最初は物足りないですよ〜😮‍💨


でも、最近朝が起きずらいや、夕方疲れやすい、運動夜できないなど

自分の中で生活スタイルがダメだなって感じてたので

少し頑張って見ようかなって思ってました^ - ^


まゆこは20年以上もお酒を欠かさない毎日をおくって来ましたから


出来るかは疑問❓ですが、自分がダメだなって事は少しでも改善する努力はした方が良いと思うんですよね^ - ^


いろいろ盛り沢山で、やりたい事はあるけど


残りの人生を有意義に過ごす為には時間が今のままだと足りない🤔

足踏みしてる原因は、切り捨てた方が良いですからね〜😮‍💨


例えば、お酒、タバコ、が生き甲斐なら良いでしょう

お酒は好きだけど、今の自分には生き甲斐にはならないからな〜ぁ(๑•́ ₃ •̀๑)


時間を無駄にするリスクの方が高いかなって思ったんです

勿論、日曜日外に出てまで飲まないはしないけど、普段時間を使える時にまでお酒で無駄にしたく無いかなって考えですかね〜

まずね
やってみて、どんな感情になるのか試して見ようかなって感じですね^ - ^


さて
今日は、まゆこは事務員さんが居ないので1人(๑•́ ₃ •̀๑)


辛い日になりますね〜

午前中は外出予定

午後は打ち合わせ一件入ってます！！


では、皆さん本日も頑張りましょうね〜^ - ^

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