おはようございます^ - ^

昨日はね、あまりの疲れに


お風呂屋さんに行きマッサージなどして来ました😅💦


昨日は仕事終わり帰ったのが21:00ぐらい(๑•́ ₃ •̀๑)


まゆこは昼型ですから、夜めちゃくちゃ弱いんですよ〜😣💦💦

朝も
普段は5時起き‼️


ペグ子の散歩したり、エアロバイクしたり

朝にいろいろやってからの出勤だから、夜は22:00には寝ちゃうもんね〜


しかし、昨日は帰りも遅くマッサージもしたかったからお風呂屋さんでサウナに入り

マッサージ予約して

もう、リラックスしか無いと思いまして

24:00ぐらいまでお風呂屋さんでリラックスして来ました♪

まゆこは、五十肩をわずらっておりまして😅💦

マッサージの時うつ伏せで腕上げれないのね

〃ｎ Λ_Λ
と⌒ ( ･ω ･)
　 `ヽ_つ_つ
このポーズが辛い‼️


しかし、沢山 五十肩の方って居るんだろな…。

マッサージの韓国人マダムは

大丈夫よ〜👌腕上がらないか〜ぁと横に下ろしてくれた…。


何か、切ないな〜(๑•́ ₃ •̀๑)


どうにも、治らん‼️

ブロック注射もかなりしたけど、治らない…。

本当に五十肩かしらと今だに疑ってるぐらいですから（笑）


もう、2年はわずらってますよ〜(๑•́ ₃ •̀๑)

周りに五十肩の方あんまり居ないから聞けないんですよね🤣


そうそう、昨日女の子にもね
寝る時間、起きる時間話したら
おばあちゃんみたいな生活レベルですね〜とか言われました(　˙-˙　)…。

えっ！皆んな何時に寝るの？と聞いたら

5時、3時…。


いやいや、あなた方もいい歳してますからね〜((((；ﾟДﾟ)))))))

早く寝なさいよ〜o(*>д<)o″

意外に皆んな睡眠時間短いな〜

まゆこは、7時間ぐらい無いとキツイな〜ぁ

昼間眠くなっちゃう（笑）


睡眠時間は、人によって違う様ですが

ショートで大丈夫な方が羨ましい…。

私は昔から、ショートでは難しい


頭の回転が悪くなってしまうんですよ(๑•́ ₃ •̀๑)

結局、1日無駄にする結果になるから

やっぱり、しっかり寝た方がまゆこにはお得感があります！


その人、その人のペースはありますが

睡眠はやっぱり健康のバロメーターです！！

全然寝れない人は居ないと思いますから、必ずどっかでは寝る


しかし、寝れない方がの頭の中がスッキリ、ハッキリしてるのか？それはやはり本人しか分からない事なので何とも言えませんが


眠る薬が有るぐらいですから、寝たいという人の欲求はあるんでしょうね🤔

寝れなかったが無いから、何か考えにくいのですが

現代病の一つなんじゃ無いかなって思います‼️

皆さんも睡眠は、ホルモンのバランスにも影響しますから気をつけてくださいね〜^ - ^


ちなみに、まゆこは昨日から背中が痛い( ´д｀ll)


だから、お風呂屋さんでマッサージとも思ったのですが

案の定、悪化してる(๑•́ ₃ •̀๑)

薬飲んでも、こうなるとどうせ痛いままで効かないのですよ！


痛いからマッサージする

マッサージしたら、余計に痛くなる


毎回のパターンなのに、何で痛いとマッサージしたくなるんだろ…！

まゆこの小さな疑問でした🤣


では、本日日曜日です！
お休みの方はゆっくりしてください^ - ^

お仕事の方は一緒に頑張りましょう！！

そして、仙台妻は

日曜日、火曜日、人手不足です！

是非、お仕事出来る方は考えてみてくださいね〜

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さー
どおだ〜、是非ねお考えいただける　おねー様方居ましたら宜しくお願いしま〜すﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡

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